こんにちは。おくんちも終わり、早いもので今年も残すところ２ヶ月になってしまいました。　
朝晩は随分冷え込みますので、風邪などひかないようにお気をつけください。

最近、口の周りの筋肉を鍛えるために、「パタカラ」という商品が出てきています。
エクササイズになるとして、モデルさんも良くつかわれているようです。
右に書いているように、口輪筋の筋力が低下するとお口の中にも様々な悪影響が出てきます。

テレビを見ながら、お風呂に入りながら、口輪筋を鍛えていつまでも若々しく健康でいましょう☆☆

←パタカラ
大人用と子供用の２種類あります。

むし歯や歯周病は、みなさまが知らない間に進行していきます。
痛みを感じない初期の段階での早期発見、早期治療が大切です。
お口の悩みなど、気になることはお気軽にご相談くださいね♪

★口輪筋と健康★

口の周りの筋力低下と健康

口輪筋の意外な影響

歳をとると口角が下がってきます。これは加齢によって唇の周りの筋肉「口輪筋」の力が低下するためです。
口輪筋の筋力低下は、肥満、脳血管障害の後遺症などによっても起こりますが、その他に赤ちゃんの際の授乳方法の影響や筋肉の未発達なども原因です。この口輪筋の力が、口だけでなく全身の健康にも影響を与えていることが分かってきました。

口輪筋の力が低下すると唇をしっかり閉じていることが
難しくなり、様々な悪影響が起こってきます

■お口の健康の悪化
唾液が蒸発して口の中が乾燥します。歯石が溜まって歯周病も悪化し、口臭も強くなります。
■のどの炎症や全身的な病気に
唾液の減少で殺菌作用が低下し、のどの粘膜が炎症を起こします。
時には炎症が全身へと広がり、大きな病気になることもあります。
■イビキと無呼吸
睡眠中に口が開いてしまい、舌根が気道をふさいでイビキや無呼吸を起こします。