こんにちは。
毎日暑い日が続きますが、みなさま体調は崩されてないでしょうか？
今年も猛暑になりました。熱中症や脱水症状に気をつけてお過ごしください。

有名な精神科医の先生が、以前テレビでおっしゃっていました。
「笑うことは落ち込んだときの一番の薬です。」
そして「笑顔」の周りには沢山の「笑顔」があると気付かせてくれました。

むし歯や歯周病は、みなさまが知らない間に進行していきます。
痛みを感じない初期の段階での早期発見、早期治療が大切です。

お口のお悩みなど、気になることは何でもご相談ください。

	東歯科医院 TEL 095(844)1443 〜診療時間〜 　　　月〜金　9:00〜18:30　 （昼休み　12:30〜14:00）　　 　　　　土　　9:00〜12:30 http://higashi-sika.kamu-come.com

★体に良いおかず　ＰＡＲＴ�U★

〜ひじきの煮物〜

�@ ひじきは水に４０分ほどつけてもどし、熱湯でさっとゆでて、ざるにあげる。さつま揚げは５ｍｍ幅に切る。にんじんは皮をむいて千切りにする。

�Aフライパンに、ごま油を中火で熱し、ひじき・さつま揚げを加えていため、
　　油が回ったらにんじんを加えてしんなりするまでいため合わせる。

�BＡを順に加えて水気がなくなるまで強めの中火で煮含める。

今夜のおかずは何にしようかな？そんなとき、ひじきの煮物なんていかがですか？体にもよく簡単につくれる母の味。ご飯にまぜて「ひじきおにぎり」なんていうのもおいしそうですね♪

〜東院長の独り言〜

梅雨もあけて、８月にはいりいよいよ夏本番ですね♪
最近テレビでも有名な佐賀の「がばいばあちゃん」の言葉を思い出しました。
「そんな暑い暑いと言うな。夏は冬に感謝して冬は夏に感謝しなさい」
と言っていたそうです。
豊かな時代を過ごしてきた私たちには思いもつかない言葉ですね。夏は夏なりの楽しさを探していきたいと思います。　
そして、こんなとんでもなく明るく笑顔をたやさなかった「がばいばあちゃん」のまわりには、いつもたくさんの笑顔があふれていたそうです。

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