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 こんにちは。最近ずいぶん涼しくなってきましたね。
みなさんお変わりなくお過ごしでしょうか？
先日こんな言葉をみました。
とても印象的だったので、メモをとりました。
長寿の秘訣
① よく笑うこと ②よく歩くこと ③早起きすること
④ よく働くこと ⑤よく寝ること ⑥腹八分目にすること
⑦ くよくよしないこと
みなさん、どうですか？
私は、⑦番目の言葉が一番印象に残っています。
くよくよしないこと。 きっと「前を見て生きていこう！」という思いが込められているのでしょうね。
むし歯や歯周病は、みなさまが知らない間に進行していきます。
痛みを感じない初期の段階での早期発見、早期治療が大切です。
お口の悩みなど、気になることはお気軽にご相談くださいね♪
★フッ素ジェルの効果★
◆フッ素にはこんな効果があります◆
 効果１ 虫歯予防
効果２ 歯肉炎予防
効果３ 口臭予防
毎日使うとさらに効果的
ホームジェルの主成分であるフッ化第一スズを毎日続けることでむし歯の発生を９８％抑えることが世界的に認められています♪
ホームジェルとは・・・家庭でできるフッ化物塗布！
歯磨きのあと、簡単にフッ化物を塗布できます。歯ブラシにつけて軽く磨くだけ、うがいの必要はありません。うがいをしないことでフッ化物が停滞しやすくなります。使用後約３０分間は飲食を避けて頂くとより効果的です。
わんぱくくらぶ入会の方には、３か月に１度、高濃度のフッ素を塗布しています♪
自宅と歯科医院でのフッ素塗布で、もっと歯を強くしましょうね☆
～東院長の独り言～
芸術の秋・スポーツの秋・食欲の秋がやってきました！毎年この時期になると、食欲の秋ではなくダイエットの秋にしよう！と心に決めるのですが・・・。
最近テレビでもダイエットを取り上げたものが多いですね。私も今年こそは本気でダイエットに取り組むぞ～！！とやる気は満々です。
いつも５キロ減とか無理な目標なので、今度は「年内に３キロ減」のダイエットに挑戦します♪サボり気味のジムにも通います☆
もし、つまみ食いしているところを見かけたら声をかけてください！
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